Personal training

Personal training kan bij je thuis, op locatie en vanaf oktober ook in mijn eigen studio in Dokkum, zolang het maar bij je past! 

Twijfel je over wat voor jou het meest geschikt is? Samen zetten we voor jou de voor- en nadelen op een rijtje. Door een op maat gemaakte training, coaching en leefstijltips werk je onder mijn begeleiding aan jouw persoonlijke gezondheidsdoelen. Of je nu meer energie wilt, strakker en sterker wilt worden of wilt afvallen, alles kan. Ik help je met het behalen van je doelen en laat je graag ervaren wat bewegen en voeding voor je kan doen.

Thuis trainen
Past het door werk, gezin of planning niet om naar mij toe te komen? Dan kom ik graag bij jou! Alle materialen die we nodig hebben tijdens de training neem ik mee. Thuis trainen of ergens buiten bij jou in de buurt? Voor, tijdens de lunch of juist in de avond als de kinderen op bed liggen. Je traint waar en wanneer je wilt.

Trainen in mijn privéstudio in Dokkum
Vanaf eind oktober ben je ook welkom in mijn privéstudio in Dokkum. 

Een rustige en persoonlijke omgeving waar je met volledige aandacht kunt werken aan jouw gezondheid, kracht en doelen. Geen drukke sportschool, maar een kleinschalige setting met persoonlijke begeleiding en aandacht voor jou als persoon. 

In de studio kun je terecht voor personal training, voedingsadvies, coaching, mat pilates en reformer pilates. Alles onder één dak, met persoonlijke aandacht en begeleiding afgestemd op jouw doelen en leefstijl.